Na internetu tento "recept" můžete rovněž najít v různých kombinacích pod názvem "zeštíhlující voda". Kombinace účinných látek totiž dobře tělo pročišťuje, mírní pocity hladu a spouští spalování tuků (samozřejmě v kombinaci se zdravou stravou a účinným cvičením).
Okurka - jejím hlavním úkolem je tělo pročistit. Má málo kalorií, spousta minerálů: díky vysokému obsahu draslíku a hořčíku odvodňuje.
Zázvor - podporuje trávení a látkovou výměnu díky éterickým olejům a ostré látce gingerol.
Citron - posiluje náš imunitní systém. Bez vitamínu C by tělo nemohlo vyplavit z buněk žádný tuk.
Máta - pozitivně ovlivňuje zažívání, působí hlavně na vylučování žaludečních šťáv a žluče. Navíc snižuje chuť na sladké až po dobu 2 hodin.
Lehké osvěžení
Ingredience:
- 2 litry neperlivé vody
- 1 menší (nebo 0,5 ks) salátové okurky
- asi 4 cm zázvoru nakrájeného na kolečka
- 1 citron
- hrst máty
Postup:
Den předem si nakrájejte okurku, zázvor a 1 bio citron. Vše zalijte 2 l neperlivé vody a přisypte hrst máty. Džbán dejte na noc do chladu. Pijte po dávkách během 3 dnů - sklenici před každým jídlem.
Žádné komentáře:
Okomentovat